Dawk li jibdew għandhom iqisu l-piż tagħhom stess u l-iskop tal-prattika meta jagħżlu l-piż tal-ingwanti ta 'nofs is-swaba' MMA. Hawn huma xi suġġerimenti:
Fatturi tal-piż:
Jekk tiżen inqas (jiġifieri, taħt 120 libbra), jista 'jkun aħjar li tagħżel ingwanti eħfef, bħal 8 sa 10 uqija.
Jekk il-piż tiegħek huwa fil-medda medja (120 sa 150 libbra), ingwanti ta '10 sa 12 uqija jistgħu jkunu għażla aħjar.
Għal nies itqal (aktar minn 150 libbra), tista' tkun trid tagħżel ingwanta ta' 12 - għal 16-uqija.
Għan tal-eżerċizzju:
Jekk l-għan ewlieni tiegħek huwa li ttejjeb il-veloċità u t-teknika, ingwanti eħfef jistgħu jkunu aħjar għalik għaliex huma aktar flessibbli u jgħinuk tipponn aktar malajr.
Jekk inti aktar iffukat fuq it-taħriġ ta 'saħħa u reżistenza, jew jekk qed tippjana li tagħmel ġlieda attwali jew taħriġ avversarju, allura l-għażla ta' ingwanti itqal tista 'tkun aktar xierqa, peress li jipprovdu protezzjoni aħjar u jgħinuk tibni s-saħħa tal-muskoli.
Livell ta' kumdità:
Minbarra l-piż u l-iskopijiet ta 'prattika, il-kumdità għandha titqies ukoll meta jintgħażlu l-ingwanti. Kun żgur li l-ingwanti jaqblu mad-daqs ta 'idejk u jkollhom biżżejjed ikkuttunar u padding biex jipprovdu protezzjoni adegwata u jnaqqas ir-riskju ta' korriment fl-idejn.
