Il-passi biex tuża protezzjoni tal-ħalq tal-boxing huma kif ġej:
Preparazzjoni:
Ipprepara skutella żgħira ta' ilma sħun f'madwar 70-80 gradi, u l-boxing mouthguard meħtieġ.
Saħħan il-mouthguard: Ferra l-ilma sħun ippreparat fi skutella żgħira, imbagħad uża tongs jew tongs biex tgħaddas il-mouthguard fl-ilma sħun għal madwar 30 sekonda sa 1 minuta, sabiex il-mouthguard isir artab.
Forma:
Aġġusta l-protezzjoni tal-ħalq:
Neħħi l-protezzjoni tal-ħalq imxarrba malajr u ħawwadha bil-mod biex tneħħi l-ilma żejjed kemm jista 'jkun. Imbagħad, daħħal malajr il-protezzjoni tal-ħalq fil-ħalq, kun żgur li s-snien ta 'fuq u t'isfel huma kompletament f'kuntatt mal-protezzjoni tal-ħalq, u agħfas bil-mod is-snien u l-protezzjoni tal-ħalq b'subgħajk sabiex tkun imwaħħla sew mas-snien.
Shape mouthguard: Agħlaq il-ħalq, gidma bil-mod il-mouthguard bi snienek, u żommha għal 30 sekonda sa 1 minuta, sabiex il-mouthguard tifforma l-forma tas-snienek.
