L-użu ta 'mira ta' kicking tat-Taekwondo huwa mod tajjeb ħafna biex tipprattika u ttejjeb it-teknika, il-qawwa, il-veloċità u l-eżattezza tiegħek tal-kicking. Il-miri tat-Taekwondo huma ġeneralment maqsuma fimiri li jinżammu fl-idejnumiri permanenti. Il-miri li jinżammu fl-idejn jinżammu mill-kowċ jew is-sieħeb, filwaqt li l-miri wieqfa huma mwaħħla mal-art. Hawn huma xi passi bażiċi u konsiderazzjonijiet għall-użu korrett ta 'mira ta' kicking Taekwondo.
Qabel ma tibda t-taħriġ tiegħek fit-Taekwondo, kun żgur li tisħon sewwa biex tevita tensjoni fil-muskoli. It-tisħin tiegħek għandu jinkluditiġbid tal-ġisem sħiħ u eżerċizzju aerobiku ħafif.
Żomm apożizzjoni korretta tat-Taekwondo, iżżomm ġismek ibbilanċjat, irkopptejk kemmxejn mgħawweġ, u l-piż tiegħek imqassam indaqs bejn saqajk. Barra minn hekk, żomm rasek 'il fuq, sidirek għoli, għajnejk fuq il-mira, u ġismek rilassat iżda attent.
Iddetermina t-teknika tal-kick li trid tuża, bħal Front Kick, Side Kick jew Roundhouse Kick, eċċ. Qabel kull kick, kun żgur li tiegħekmovimenti huma korretti, inkluża l-pożizzjoni tas-saqajn, it-tbandil tar-riġlejn, u r-rotazzjoni tal-qadd.
Dawk li jibdew għandhom jibdewkuntatt ġentili, li jiffoka fuq l-eżattezza tat-teknika l-ewwel, u mbagħadgradwalment iżidu l-intensità. Hekk kif taqbad, żomm in-nifs sod u evita li żżomm in-nifs. Ipprovażomm ritmufil-kicks tiegħek, dan jgħinek ittejjeb il-ħila tiegħek li tagħti s-sieq kontinwament.
