1. Tneħħija tat-Trab tal-wiċċ: L-ewwel, uża pinzell bil-lanżit artab jew drapp nadif biex tneħħi bil-mod it-trab u l-ħmieġ maħlul mill-wiċċ.
2. Tindif ta 'Spot: Għal tbajja' viżibbli, uża drapp kemmxejn niedja (preferibbilment abjad biex tevita t-tbajja') biex timsaħ bil-mod. Evita li tuża tindif li jkun fihom bliċ jew kimiċi qawwija peress li jistgħu jagħmlu ħsara lill-materjal.
3. Tindif intern: In-naħa ta 'ġewwa tal-ilbies tar-ras tal-boksing hija suxxettibbli għal riħa minħabba l-akkumulazzjoni tal-għaraq. Tista 'tuża drapp ratba mgħaddas f'likwidu tat-tindif newtrali dilwit biex timsaħ il-kisja, u mbagħad imsaħha nadifa b'ċarruta niedja nadifa.
4. Tnixxif: It-tnixxif bl-arja huwa l-aħjar għażla, iżda tista 'wkoll tuża fann biex tinxef. Tużax sorsi tas-sħana bħal hair dryer jew tesponih direttament għad-dawl tax-xemx, peress li temperaturi għoljin jistgħu jikkawżaw li l-materjal jiddeforma jew jagħmel ħsara.
5. Tindif regolari: Minbarra t-tindif bażiku wara kull sessjoni ta 'taħriġ, tindif fil-fond għandu jsir regolarment biex jitneħħa sewwa l-ħmieġ u r-riħa akkumulati. Dan jista 'jinkiseb billi timsaħ in-naħa ta' ġewwa u ta 'barra tal-gwardja tar-ras b'msielaħ tat-trabi jew wipes tal-alkoħol.
Billi ssegwi dawn il-passi, tista 'effettivament taħsel u żżomm il-gwardja tar-ras tal-boksing tiegħek, testendi l-ħajja tagħha u żżomm riżultati tajbin ta' taħriġ.
